여기 간단한 식생활지침서를  요약해 놓았습니다 참고 하세요  

우리가 알아야 할것들 그리고 조심해야 할것들 그리고 해야 할 것들입니다

참고 하시고 여기에 맞게 생활을 해보시면 건강이 찾아올 것입니다

 

by 꿈의 동산 2013. 1. 11. 23:12
  • +요롱이+ 2013.01.13 15:41 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    오호.. 건강증진에 도움되는 내용 너무 잘 보고 갑니닷..^^
    남은 주말 좋은날 되시기 바래요~

  • Hansik's Drink 2013.01.14 10:11 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    잘 알아 갑니다 ~ ^^
    좋은 한 주를 보내세요~

    • 꿈의 동산 2013.01.15 20:23 신고 EDIT/DEL

      감사해요^^
      좋은 하루 되시고 식생활로 건강 지키셔요~

 우리는 많은 생활증에 건강을 생각하는 부분은 그리 많이 있지는 않은데요

사실 아프다 보면  당연히 생각하고 고칠수 있다고 생각하는 분들도 있습니다.

하지만  그때까지 가기전에 예방해야 하지않을까요

직장생활로 인한  외식 에서  과식은 하지 않는 것이 좋을것 입니다 

우리몸에 악 영향을 줄수 있기 때문입니다  참고 하세요 ...

by 꿈의 동산 2013. 1. 11. 23:09

보통 우리는 밤 시간에 식이란 것을 먹는데요

무척 몸에 안좋다고 하네요  건강에 유의 하는 시점에서  그런 습관을 버려야 하지 않을까요

야식은  간만에  어쩌다 먹는 것은 그리 건강을 해롭게 하지는 않지만 자주 한다면 문제가  일어날수 이기때문에

서로 조심해야 하지 않을 까요

 

by 꿈의 동산 2013. 1. 11. 23:05

 식사만으로도 병을 고칠수 있다면  돈도 안들고 한번 해 볼만하지 않을 까요..

여러분들께 소개해 드립니다  많은 내용은 아니지만 핵심만을  요약한 부분이기에  더욱 편할수 있다고 자부합니다

즐거운 식사 건강한 식사로 건강을 챙겨보세요 

by 꿈의 동산 2013. 1. 11. 23:00

서양의 격언 가운데 일찍 일어난 새가 벌레를 잡는다. 는 말이 있듯이

이말에 비즈니스의 힌트가 그대로 적용되는 것이다. 아침 일찍

출근하게 되면 하루 일과를 여유있게 시작할 수 있을

 

뿐만 아니라 전날 퇴근 후 부터 다음날 출근 전까지의 업무에

관련되 정보를 미리 파악할 수 있다.

현대가 정보화 시대인 만큼 많은 정보가 쏟아죠 나오고,

그정보를 어떻게 이용하느냐에 따라 업무의 성공여부가 좌우되기

도 한다. 일단 다른 사람보다 효과적으로 일을 해나갈 수 있는

조건을 갖게되는 것으로 판단해야 한다. 

by 꿈의 동산 2013. 1. 11. 18:04
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