안녕하세요!!  오늘은 식사로 병을 고치는  이야기중  식물성유도 모자라서는 안되는  영양소이야기 입니다.

우리는 5대 영양소와  다른 영양소는 별로 생각하지 않는 건 사실이입니다,

하지만  너무 등하시 하면  바란스가 너무  떨어져 면역성이 떨어지는 요소로 발전할수도 있습니다.

그러므로  비 영양소 또한 챙겨야 하는  습관을 가지도록 해야 하는데요

이 영양소들이  다른영양소와 결합하여 우리몸에 필요한  영양소로  변한다고 하니  꼭  확인하세요  

 

 

by 꿈의 동산 2013.01.08 22:02

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